tips sehat menjalani hidup

hai para sahabat bloger kali ini saya akan membahas bagai mana cara menjalani hidup sehat unbtuk menjadi hidup sehatt sebenarnya sangat ganpang tapi sullit untuk dilaksanakan, mungkin karena hal sepele. hal hal yang harus di perhatikan untuk hidup sehat adalah antara lain 1.olah raga yang teratur 2. menjaga makanan yang harus dimakan jangan terlalu banyak memakan makanan yang mengandung bahan pengawet 3. kurangi mengkonsumsi makanan gorenagan 4. jagan sering begadang 5. jagan yerlalu memikirin hidup sehinggamembuat stress nah sahabat bloger mungkin cuma itu aja hal hal yang simpel untuk setiap hari kita lakukan untuk menjadi hidup yang sehat salam saya jojo